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YOGA BIMBI

mercoledì 25 settembre

In un’epoca come questa, in cui i ritmi frenetici sono contrapposti ai bisogni umani, lo stress e l’ansia sono emozioni che colpiscono facilmente anche i bambini, lo yoga è lo strumento ideale per prevenire ciò. Lo yoga per bambini è diverso da quello per adulti poiché i piccoli hanno bisogno di muoversi, divertirsi, scoprire il mondo e proteggere il loro organismo ancora in via di sviluppo.
Si tratta dunque di un’attività psicomotoria dall’ approccio ludico che ha lo scopo di aiutare i bimbi a rilassarsi, a concentrarsi, a scoprire il proprio corpo e le proprie emozioni così, da raggiungere uno sviluppo armonico.
Questo viaggio all' interno di SE' viene fatto attraverso :
-Asana =posizioni specifiche per il bambino
-Respirazione=semplici esercizi per divenire consapevoli
-Rilassamento=per portare il bambino all introspezione e a sentire il suo corpo
-Attivita' creative =fantasia e creatività sono il linguaggio del bambino, attraverso il quale lavoriamo sull' aspetto emozionale

Lo yoga migliora la concentrazione, la libertà di espressione, aiuta a far esprimere le proprie emozioni ed abbassare lo stress e l'aggressività.

Il corso sarà condotto da Eva Pellizzari, insegnante yoga con specializzazione per bambini.
L'incontro si terrà presso lo Spazio Perlanima di via San Vito al Tagliamento n.19 a Udine.